三個月寶寶鼻子呼哧呼哧可能是由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒或過敏性鼻炎等原因引起，可通過清理鼻腔、調節(jié)濕度、藥物治療等方式緩解。

嬰兒鼻腔狹窄易堆積分泌物導致呼吸不暢，家長需用生理鹽水滴鼻軟化后用吸鼻器輕柔清理，無須使用藥物。

空氣濕度不足會使鼻黏膜干燥充血，建議家長使用加濕器維持50%-60%濕度，或放置水盆增加蒸發(fā)。

普通感冒可能伴隨流涕、低熱，與呼吸道合胞病毒感染有關，表現為鼻塞、咳嗽，可遵醫(yī)囑使用利巴韋林顆粒、小兒偽麻美芬滴劑或氨溴特羅口服溶液。

塵螨或花粉過敏可能引發(fā)鼻黏膜水腫，通常伴有打噴嚏、眼周紅腫，需排查過敏原并按醫(yī)囑使用西替利嗪滴劑、氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉顆粒。

保持寶寶臥室通風清潔，哺乳后豎抱拍嗝防止嗆奶加重不適，若出現呼吸困難或持續(xù)發(fā)熱應及時就醫(yī)。